Psychoterapia bywa potrzebna nie tylko w kryzysie, ale także wtedy, gdy schematy reagowania utrwalają trudności i ograniczają codzienne funkcjonowanie. Wybór formy i nurtu nie sprowadza się do „lepsze–gorsze”, lecz do dopasowania do problemu, celu i preferencji. Poniżej uporządkowane, praktyczne kryteria, które pomagają podjąć świadomą decyzję. Rosnąca dostępność terapii sprawia, że pytanie „czy to już ten […]